DAS TEAM VON YCB YOGA

Cristian Bolliger

Geschäftsführer Yoga Therapeut Yoga Lehrer

Cristian Bolliger Inhaber YCB.

  Ich bin in Argentinien in Jahr 1977 geboren. Seit 1995 lebe ich in der Schweiz. 

Meine erste Yoga-Erfahrung machte ich 2010 und merkte sofort, dass Yoga mein Lebensweg sein wird! Meine Liebe zum Yoga hat mich motiviert, Yogalehrer zu werden. Dies war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe, denn ich liebe Yoga über alles. Yoga hat mein Leben positiv verändert, Yoga verbindet und Yoga ist Liebe. Yoga hilft mir und anderen Menschen mit einem gesunden Körper und Geist zu leben. 

Bei mir sind Meditation und Atem-Übungen (Pranayama) ein sehr wichtiger Teil der Stunde, denn Atmen ist Leben! Mudras und Mantras sind auch ein Teil meiner Lektionen.

Mit viel Liebe, Humor und Sympathie begleite ich meine SchülerInnen  auf ihrem Yoga-Weg. 

Beim mir darfst Du Dich selber sein, und lachen ist erlaubt und vor allem gesund.

In meiner Stunde gibt es keinen Wettbewerb und wir lernen, auf unseren Körper zu hören - weniger ist mehr.

Aus- und Weiterbildung: 

2014: Lehrer-Ausbildung an der International Yoga Alliance bei Christina Waltner (200 Stunden).

2015: Kundalini Flow Ausbildung (100 Stunden) Zürich.

2016: Aerial Yoga Ausbildung (100 Stunden).

2017: Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend (3 Module, 50 Stunden).

2018-2019: Advanced Yoga Lehrer-Ausbildung an der International Yoga Alliance (300 Stunden). Planet Yoga Zürich 

2021-2022: Yoga Therapie Ausbildung. Yoga Energy Zürich 

Ich habe schon unzählige Workshops besucht und unterrichte Vinyasa, Hatha, Kundalini, Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Yoga en español, Meditation, Pranayama und Mantras.

Ich freu mich auf Deinen Besuch. Namaste

Aline

Yoga Lehrerin 

Yoga hat als Neujahrsvorsatz für mich gestartet. Ein Vorsatz ist es längst nicht mehr, Yoga wurde zu einem sehr wichtigen Teil von mir. Seit her
ist mein Leben anders. Bewusster, achtsamer und so viel gelassener. Ich merkte, dass Yoga so vieles mehr als nur ein Sport ist. Mir wurde klar,
dass Yoga weit über die Matte hinausgeht. Ich liebe es, Yoga zu praktizieren, auf der Matte, aber auch im Alltag.

In meinem Alltag bin ich Studentin. Ich befinde mich momentan in der Ausbildung zur Hebamme. Gerade im Studiennalltag hilft mir Yoga die richtige
Balance zu finden.

Vor meinem Studium habe ich mich dazu entschieden eine 200h Yogausbildung zu machen, um meine Praxis zu festigen.

Nun ist es für mich an der Zeit
meine Leidenschaft für Yoga zu teilen und weiterzugeben. Ich freue mich, dich in meiner Yogalektion zu sehen!
Namaste

Aline

Dorothee

Yoga begleitet mich seit bald 20 Jahren und ist für mich zu einem wertvollen Mittel geworden, meinen Körper bewusster und differenzierter wahrzunehmen und zu bewegen und durch Achtsamkeit und Bewegung Entspannung zu finden.

Aufgrund meiner Faszination für Bewegung habe ich 2020 an der Schule für Bewegung Zürich die Ausbildung zur Bewegungspädagogin angefangen, welche ich nun abschliesse. Neben der Vertiefung meiner Yogapraxis lernte ich andere (Bewegungs-) Methoden wie Pilates, Gymnastik, Tanz, Body-Mind Centering® und Spiraldynamik kennen und deren spezifischen Fokus für gesunde Bewegung schätzen. Meine heutige Yogapraxis ist von diesen Methoden inspiriert.

Neben meiner Tätigkeit als Bewegungspädagogin bin ich Sozialarbeiterin und Familienfrau und bewege mich gerne an der frischen Luft.

Ich freue mich, dich auf der Matte zu treffen und die Freude an der Bewegung zu teilen!