079 195 76 83
Inversion Workshop
Sonntag 28. Juni 10:00-13:00
Möchtest du endlich den Kopfstand (Shirsasana), den Unterarmstand (Pincha Mayurasana), die Falling Angel Pose (Devaduuta Panna Asana) oder den Kinnstand (Ganda Bherundasana) lernen?
In diesem 3-stündigen Workshop kannst du alle Umkehrstellungen erlernen, deine typischen Ängste überwinden und sie sicher ausführen. Wir werden Theorie, Technik und Vorbereitung für die tollen Asanas behandeln.
Ausgleich: 60 Franken
Verbindliche Anmeldung
WhatsApp 079 195 7683
Email cristian.bolliger@bluewin.ch
Mantra Abend
Am Freitag, den 23. Oktober, von 19:00 bis 20:30 singen wir wieder einmal zusammen.
Bea und Mathias von Mantra Experience kommen zu Besuch ins Studio, und wir freuen uns schon auf viele schöne Seelenbegegnungen.
Wir beginnen mit Pranayama (Atemtechnik), um unsere Stimmbänder zu wärmen und die Lunge mit frischer Luft zu versorgen.
Anschließend singen wir Mantras gemeinsam mit Harmonium, Gitarre und Cajón. Am Schluss gibt es Tee, Snacks und einen Austausch.
Die Veranstaltung basiert auf Spenden, und du bezahlst, was du kannst.
Lass uns einen inspirierenden, schönen, yogischen, spirituellen Abend verbringen.
Namaste 🙏