Sonntag 28. September

16:00-19:00

Ich freue mich ganz besonders auf diesen Workshop, denn ich liebe die Kombination aus Yin Yoga, Vinyasa Flow und Yoga Nidra. Drei Stunden Praxis, die man richtig genießen kann.

Wir starten mit Achtsamkeitsmeditation und Pranayama (Atemtechnik). Anschließend schütteln wir den ganzen Körper mit cooler Musik. Danach folgt Savasana, gefolgt von Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yoga Nidra.

Verpasst nicht dieses tolle Yoga-Erlebnis für Körper, Geist und Seele!

Tee, Wasser und kleine Snack wird offeriert.

Ausgleich: 100 Franken