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Candle Light Yin Nidra

Candle light Yin Yoga Nidra Workshop
Am 28. Februar von 18:00 bis 20:00 Uhr hast du die Möglichkeit, ganz tief in dich einzutauchen und deinen Geist und deine Seele mit Yin Yoga und Yoga Nidra zu entspannen und zu beruhigen.
Wir beginnen mit einer Lichtmeditation und anschließend mit Pranayama (Atemtechnik), bevor wir ins Yin Yoga und Yoga Nidra eintauchen. Das Studio wird mit vielen Kerzen für die optimale Stimmung sorgen. Die Yin Yoga-Praxis wird von ausgewählter, schöner Musik begleitet.
Kosten: 60 Franken
Verbindliche Anmeldung per E-Mail an cristian.bolliger@bluewin.ch
Freue mich auf dich!
Namaste
Cristian

Aroma Touch Wellness Day
Entdecke die Welt der ätherischen Öle: Ein Wohlfühl-Workshop für Körper und Geist
Am Sonntag, dem 13. April, erwartet dich ein unvergesslicher Workshop mit Cristian Bolliger und Annina Riepp. Von 09:00 bis 17:00 Uhr tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der ätherischen Öle ein und verwöhnen deine Sinne.
Was erwartet dich?
* Aroma-Meditation: Starte den Tag mit einer entspannenden Meditation, begleitet von wohltuenden Düften.
* Yoga: Fließende Yoga-Übungen bringen deinen Körper in Balance und fördern dein Wohlbefinden.
* Einführung in die Öl-Theorie: Erlerne die Grundlagen der Aromatherapie und entdecke die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle.
* Aroma-Handmassage: Genieße eine wohltuende Handmassage mit hochwertigen ätherischen Ölen.
* Inklusive Mittagessen: Stärke dich mit einem leckeren und gesunden Mittagessen in gemütlicher Atmosphäre.
* AromaTouch Massage Kurs: Erlerne die sanfte AromaTouch-Technik und verwöhne dich und andere mit dieser einzigartigen Massageform.
* Yoga Nidra: Entspanne tief bei einer geführten Yoga Nidra-Session und lasse den Tag in Ruhe ausklingen.
Unsere Philosophie:
Wir verwenden ausschließlich reine ätherische Öle von doTERRA, um dir die bestmögliche Qualität und Wirkung zu garantieren.
Kosten:
200 Franken (Der Workshop findet ab 6 Teilnehmern statt.)
Sichere dir jetzt deinen Platz!
Melde dich noch heute an und erlebe einen Tag voller Entspannung, Genuss und neuer Erkenntnisse.